Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Februari 2017
|
75,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2017:
|
1182 kkal
|
Lemak: 83,92g | Prot: 81,20g | Karb: 27,17g.
Makan Pagi: Sadia Salaminho, Café, Royal Fermento em Pó Químico, Walmart Queijo Mussarela, Requeijão, Manteiga (com Sal), Ovo. Makan Siang: Filé de Frango Grelhado, Repolho Verde Cozido. Makan Malam: Sadia Salame tipo Italiano, Sadia Queijo Prato, Azeitonas, Ovo. Camilan/Lainnya: Qualitá Nozes sem Casca, Castanha de Caju Castanha de Caju Unidade, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan prilow
|