Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Februari 2017
|
117 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2017:
|
1971 kkal
|
Lemak: 94,86g | Prot: 94,01g | Karb: 176,84g.
Makan Pagi: Co Op Wholemeal Rolls (65G), Quorn Scotch Eggs, Aldi Cooked Chicken Breast Pieces, Meadow Fresh Cheese Coleslaw, Iceland Unsmoked Gammon Joint, Tesco Easy Peeler Satsuma, Coffee. Makan Siang: L.A. Diner Steak Chips, Iceland American Style Battered Onion Rings, Branston Baked Beans, Egg. Makan Malam: Heinz Barbecue Baked Beans, Muller Toffee Pud Corner, Stobart's Sausage Roll. Camilan/Lainnya: Kia Ora Orange Squash (No Added Sugars'). lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Slimmer jim
|