Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Februari 2017
|
82 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2017:
|
2094 kkal
|
Lemak: 125,88g | Prot: 169,83g | Karb: 85,03g.
Makan Pagi: Yumurta Beyazı, Yumurta Beyazı, Yumurta Sarısı, Yeşil Zeytin. Makan Siang: Ispanak Yemeği, Brokoli, Karışık Yeşil Salata, Dana Eti. Makan Malam: Karışık Yeşil Salata, Ispanak Yemeği, Fırında Pişmiş veya Izgara Somon. Camilan/Lainnya: Amigo Çiğ Badem, Çerezya Çiğ Fındık, Ceviz, Kuru Üzüm. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hakanfikir
|