Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Februari 2017
|
57,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2017:
|
1750 kkal
|
Lemak: 52,37g | Prot: 96,85g | Karb: 227,26g.
Makan Pagi: AXA Каша Овсяная Моментального Приготовления с Семенами Льна, Вареное Яйцо. Makan Siang: Сыр Маасдам, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Camilan/Lainnya: Домашняя Выпечка Булочка с Яблоком, Дольче Десерт Творожный с Вишней, Activevitas Nutrition Activevites WHEY PROTEIN 90 (84,5% Protein), Домик в деревне Молоко 1,5%. lagi...
|
|
2083 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 22 jam dan 30 menit, Angkat Besi - 1 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan smileos
|