Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2012
|
100,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2213 kkal
|
Lemak: 51,84g | Prot: 83,39g | Karb: 358,80g.
Makan Pagi: Special K Red Berries Cereal, 2% Fat Milk. Makan Siang: Watermelon, Grapes, Dark Chocolate Chip 70% Cacao with Red Wine Extract., Meatloaf with Mashed Potatoes and Gravy. Makan Malam: Chicken & Sausage Gumbo, Chicken & Sausage Gumbo. Camilan/Lainnya: Fudgesicle. lagi...
|
|
2692 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jasonfahy
|