Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2017
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2128 kkal
|
Lemak: 93,94g | Prot: 85,17g | Karb: 224,08g.
Makan Pagi: Fromage de Chèvre, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Café, Pain aux Céréales, Beurre (Salé). Makan Siang: Danone Danette Chocolat, Charal Bavette d'aloyau, Picard Frites à Four. Makan Malam: Vin Rosé, Tous les Jours Jambon Cru Fumé, Baguette. Camilan/Lainnya: Pomme, Lindt Chocolat Noir 85%. lagi...
|
|
2117 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 20,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan CADENBRONN
|