Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2017
|
77,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1827 kkal
|
Lemak: 110,05g | Prot: 80,85g | Karb: 147,90g.
Makan Pagi: Butter, Banane, Ei. Makan Siang: Regenbogenforelle (Gezüchtet), Olivenöl, Gemischter Salat, Almliesl Butterschmalz, Kokosmilch. Makan Malam: Avocado, Gemischtes Gemüse (Gefroren), Äpfel. lagi...
|
|
2094 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan burdy2
|