Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2017
|
76,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 21,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1644 kkal
|
Lemak: 49,10g | Prot: 68,54g | Karb: 146,43g.
Makan Pagi: Heidelbeeren, Aldi Haferflocken, Honig, Salz, Milch 1,5%, Frisch Gepresster Orangensaft, Kaffee. Makan Siang: Le Coq De France Camembert, Aldi Bio Kürbiskernbrot, Ofterdinger Frischer Weißkrautsalat, Milsani Zaziki, Charlotte, REWE Rote Curry Paste, Salz, Olivenöl, Weißes Fladenbrot, Aldi Putenschnitzel. Makan Malam: Pinot Grigio. Camilan/Lainnya: Kaffee. lagi...
|
|
2175 kkal
|
Latihan:
Apple Watch - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Trixi van Bommel
|