Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2017
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1399 kkal
|
Lemak: 62,67g | Prot: 45,19g | Karb: 163,53g.
Makan Pagi: Сладкий Красный Перец, Шоколадная Страна Зефир в Шоколаде, Хохланд Плавленый Сыр с Ветчиной, Ржаные Хлебцы, Цикорий с Молоком, Мясной Дом Бородина Колбаса Украинская Жареная, Яичница. Makan Siang: Провансаль ЕЖК Майонез, Лента Шпроты в Масле, Багет, Хайнц Кетчуп Томатный, Maggi Зажарка из Лука и Моркови, Макфа Спагетти. Makan Malam: Чай с Молоком, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Ржаные Хлебцы, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Camilan/Lainnya: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Ржаные Хлебцы, Магнит Банан. lagi...
|
|
1545 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 17 jam dan 30 menit, Tidur - 6 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ledi_Angel
|