Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2017
|
63,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1289 kkal
|
Lemak: 37,19g | Prot: 88,71g | Karb: 149,39g.
Makan Pagi: Quarkravioli, sowas von lecker!, REWE Beerenmischung Ungezuckert, DM Bio Chiasamen, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Vanilla Ice Cream, Konzelmann's Original Tropisches Protein Müsli, Milbona Skyr Pur, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Dulano Truthanbrust, Ja! Deutsche Markenbutter, Roggenbrot, Orangen, Chiabrot. Makan Malam: Lidl Snack-Gurken, Roggenbrot, Erbseneintopf. Camilan/Lainnya: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hantel76
|