Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2017
|
97,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2625 kkal
|
Lemak: 110,18g | Prot: 49,44g | Karb: 363,99g.
Makan Pagi: Ja! Früchte-Müsli, Tassimo Latte Macchiato Caramel, TiP Süßstoff Tabletten, Äpfel, TiP H-Vollmilch 3,5%, Banane. Makan Siang: Homann Feiner Pellkartoffelsalat mit Gurke & Ei, Ja! Delikatess Mini Wiener Würstchen. Camilan/Lainnya: Tassimo Oreo, Erdbeerkuchen, Käsekuchen, Mentos Choco & Caramel, Wrigley's 5Gum Electro. lagi...
|
|
3710 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 52 menit, Duduk - 9 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 10 menit, Menonton Televisi - 5 jam, Tidur - 7 jam dan 58 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan norbert_hecker
|