Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2017
|
55,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
1061 kkal
|
Lemak: 51,46g | Prot: 53,91g | Karb: 115,30g.
Makan Pagi: Норскен (Москва) Бургер с Курицей (Шефмастер). Makan Malam: Помидор Запеченный, Шампиньоны Гриль, Магнит Картофель Гриль с Чесноком. Camilan/Lainnya: Капучино, Помидоры Черри, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Сливки 10%, Безе, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). lagi...
|
|
1798 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 8 jam dan 30 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan angel_05
|