Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2017
|
85,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 20,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
823 kkal
|
Lemak: 33,57g | Prot: 37,66g | Karb: 88,69g.
Makan Siang: Reis (Gekocht), Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Maggi Rahmsoße zu Braten. Makan Malam: Balsamico, Gemischter Salat mit Dressing, Arktis Mozzarella-Sticks. lagi...
|
|
2490 kkal
|
Latihan:
Duduk - 7 jam, Istirahat - 5 jam, Tidur - 10 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Berdiri - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Katharina178
|