Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2017
|
83,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,7 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
560 kkal
|
Lemak: 27,20g | Prot: 47,78g | Karb: 30,95g.
Makan Pagi: Butter, Aldi Eiweißbrot (35g), Dulano Lachsschinken, Kaffee, TiP H-Vollmilch 3,5%, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig. Makan Siang: Aldi Hähnchengeschnetzeltes, Zeus Zaziki, Gurke (Geschält), Tomaten, Eisbergsalat. Camilan/Lainnya: Pflaumen. lagi...
|
|
2548 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan owen2000
|