|
Буч, день 9. Смешанный
|
63,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,3 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
1071 kkal
|
Lemak: 39,19g | Prot: 45,29g | Karb: 128,16g.
Makan Pagi: Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Цветаевский Пирог. Makan Siang: Лук, Помидоры, Подсолнечное Масло, Кабачок, Куриное Филе, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира). Makan Malam: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Можгасыр Сыр Гауда Премиум 30%. Camilan/Lainnya: Первый Вкус Йогурт Натурель Мюсли-Чернослив, Банан, Рафинад, Коньяк. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Annrooo
|