Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Februari 2010
|
66,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,0 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2010:
|
1243 kkal
|
Lemak: 49,88g | Prot: 71,64g | Karb: 146,36g.
Makan Pagi: Blueberries, GOLEAN All Natural Hot Cereal - Hearty Honey Cinnamon. Makan Siang: Tomato and Basil Pizza Veggie Burgers. Makan Malam: Buffalo Taco Soup, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), tostitos scoops, taco cheese. Camilan/Lainnya: Mini Snickers Bar, Oranges, Nerds, Pistachios. lagi...
|
|
1944 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 1 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam, Istirahat - 8 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|