Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2017
|
75,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2395 kkal
|
Lemak: 78,30g | Prot: 169,11g | Karb: 255,49g.
Makan Pagi: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Edite Bibite Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Сырники VI, Овсяное Печенье с Творогом и Бананом, Кофе с Молоком, Fine Life Сыр Полутвердый Легкий. Makan Siang: Champion Чернослив без Косточек, Курага, Dr Dias Клетчатка Изящная, Белая Долина Молоко Отборное, Витапром Льняная Каша "Эльфа", Horeca Select Овсянка. Makan Malam: Перловка Отварная, Говяжий Стейк (Только Постный). Camilan/Lainnya: Dr Dias Клетчатка Изящная, Курага, Champion Чернослив без Косточек, Витапром Льняная Каша "Эльфа", Белая Долина Молоко Отборное, Ашан Пекинская Капуста, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Horeca Select Овсянка. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Бацунов Владимир
|