Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2017
|
67,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1499 kkal
|
Lemak: 53,50g | Prot: 90,94g | Karb: 203,32g.
Makan Pagi: Unsalted Whipped Butter Stick, Rotella's Sandwich Bread, Green Giant Hass Avocado, Coffee-Mate Vanilla Caramel Liquid Coffee Creamer. Makan Siang: Calavo Avocado, Green Peas (Frozen), Market Pantry Tilapia Fillets, Apples. Makan Malam: Oscar Mayer Real Bacon Bits, Atkins Ranch Ground Venison, Red Kidney Beans (Canned), truRoots Sprouted Rice & Quinoa Blend. Camilan/Lainnya: Zachary Cherry Jelly Hearts, Noosa Strawberry Rhubarb Yoghurt (4 oz). lagi...
|
|
1781 kkal
|
Latihan:
Jillian 2 - 25 menit, Istirahat - 15 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mickidoodle
|