Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2017
|
81,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 18,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2214 kkal
|
Lemak: 188,86g | Prot: 100,51g | Karb: 25,09g.
Makan Pagi: Mantequilla (Salada), Huevo, Sadia Bacon, Verde Campo Creme de Leite Fresco. Makan Siang: Pramesa Azeite de Oliva Extra Virgem, Mãe Terra Cacau em Pó, Verde Campo Creme de Leite Fresco, Qualitá Salsão, Rúcula, Sakura Shoyu Tradicional, Polenghi Cream Cheese, Salmón Rosado. Makan Malam: Malaguenza Azeite de Oliva, Copra Óleo de Côco, Maille Mostarda à L' Ancienne, Polenghi Cream Cheese, Merluza, Qualitá Salsão. Camilan/Lainnya: Nueces de Brasil, Almendras. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alezaragoza
|