Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2017
|
108 kg
Sejauh ini Berkurang: 37 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1525 kkal
|
Lemak: 85,92g | Prot: 128,86g | Karb: 57,72g.
Makan Pagi: Alpenmark Genießer-Scheiben mit Gouda, Gustoland Mortadella, Aldi Eiweißbrot (35g). Makan Siang: Olivenöl, Aldi Minutensteaks, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Champignons. Makan Malam: Gefro Suppen-Pause Pilz-Champion, Aldi Salami, Aldi Cheddar Würzig, Milfina Speisequark 40% Fett I. Tr., Aldi Eiweißbrot (35g). Camilan/Lainnya: Pflaumen. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MSVFan
|