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Glucides :
170g les 4 jours sports
120g les 3 jour off
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46,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1574 kkal
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Lemak: 44,11g | Prot: 107,00g | Karb: 159,27g.
Makan Pagi: Melon, Myprotein Ibcaa, Pamplemousse (Rose et Rouge), Oranges, Fruit d'Or Margarine, Paul Pain Complet, Oeuf sur le Plat. Makan Siang: Carottes, Poisson, Paul Pain Complet, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Salade Verte, Tomates, Blanc d'Oeuf Cuit. Makan Malam: Puget Huile d'olive Vierge Extra, Poisson, Picard Poêlé de Légumes Grillés, Myprotein My Bar Zero Chocolat. Camilan/Lainnya: Cocktail de Fruits Rouges Bio, Myrtilles Sauvages (Bio), Myprotein Gluten Free Instant Oats, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Blanc d'Oeuf. lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan Lylène
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