Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2017
|
77,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 11,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1411 kkal
|
Lemak: 62,31g | Prot: 64,65g | Karb: 167,78g.
Makan Pagi: Banane, Milbona Skyr Pur. Makan Siang: Kartoffelpüree, Landliebe Stracciatella Joghurt, Milfina Kräuterbutter, Romanesco, Aldi Putensteak. Makan Malam: Chinakohl, Avocado, Mangos, Gurke (mit Schale), Lidl Salatherzen, Cocktailtomaten. Camilan/Lainnya: Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Babybel Mini Babybel. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dorosp
|