Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2017
|
84,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1141 kkal
|
Lemak: 44,63g | Prot: 63,77g | Karb: 113,73g.
Makan Pagi: Innocent Tropical Juice. Makan Siang: Gut & Günstig Maasdamer Leicht, Petersilie, Leichter Genuss Magerquark, Sachsenland Kräuter Sahne Quark, BioBio Rote Beete Gekocht, Pellkartoffeln. Makan Malam: Delikato French Dressing, Meyer Menü Chefsalat. lagi...
|
|
2393 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 17 jam dan 40 menit, Tidur - 4 jam dan 50 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
30 Jan 17 oleh anggota: Josie27072010
|
Nicht ganz. 84,4 war vor zwei Wochen Tiefstand. Vielleicht ja am Donnerstag mal sehen.
30 Jan 17 oleh anggota: näschen87
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan näschen87
|