Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2017
|
86,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1556 kkal
|
Lemak: 29,25g | Prot: 119,17g | Karb: 203,71g.
Makan Pagi: Ovomaltine Ovomaltine, Miele, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Makan Siang: Fage Fruyo Caffè 0%, Quinoa (Cotta). Makan Malam: Wasa Integrale, Carrefour Fagioli alla Messicana, Esselunga Noci Sgusciate, Fage Fruyo Caffè 0%, Rio Mare Tonno al Naturale. Camilan/Lainnya: Scotti Biscotti di Riso al Cocco, Enervit Barretta Power Sport. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan insane69x
|