Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2017
|
80,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3139 kkal
|
Lemak: 84,20g | Prot: 238,78g | Karb: 358,85g.
Makan Pagi: Dolores Atún en Agua, Café, Brócoli, Clara de Huevo, Huevo, Queso Añejo, Choco Milk Chocolate en Polvo, Plátano, Skippy Peanut Butter, Manzana Golden, Avena, Alpura Leche Deslactosada Light. Makan Siang: Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Arroz Blanco. Makan Malam: Aguacate, Cerel Grain Cereales Horneados y Endulzados, Alpura Yogurt Natural sin Azucar, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Pepino, D'Gari Gelatina Light. Camilan/Lainnya: Kellogg's Choco Krispis. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Andreas9929
|