Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2017
|
106,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1209 kkal
|
Lemak: 34,53g | Prot: 105,30g | Karb: 119,13g.
Makan Pagi: Yoplait Petit Miam Vanilla Strawberry. Makan Siang: Cadbury Cherry Ripe, Bananas. Makan Malam: Cooked Vegetable Combinations with Cheese Sauce (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy), Turkey Dark Meat (Cooked, Roasted, Young Turkey). Camilan/Lainnya: Farmers Union Feel Good. lagi...
|
|
2658 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan abouttime1
|