Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2017
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
697 kkal
|
Lemak: 13,58g | Prot: 33,62g | Karb: 115,46g.
Makan Pagi: Апельсин, Мандарины, Манник, Хурма, Мандарины, Апельсин. Makan Siang: Баклажанная Икра, Белый Хлеб, Оливье. Makan Malam: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, President Творог Рассыпчатый 0,2%. lagi...
|
|
1723 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 25 menit, Istirahat - 15 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SheepA
|