Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2017
|
60,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1381 kkal
|
Lemak: 58,27g | Prot: 141,26g | Karb: 72,28g.
Makan Siang: セブン-イレブン 肉そば(セブン-イレブン). Makan Malam: 鶏ひき肉 (若鶏のひき肉/鶏挽肉), 鶏ひき肉 (若鶏のひき肉/鶏挽肉), もやし(200g), セブン-イレブン さばの塩焼, 生野菜. Camilan/Lainnya: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan k_tpp
|