Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Januari 2017
|
91,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 33,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1133 kkal
|
Lemak: 16,00g | Prot: 55,58g | Karb: 182,89g.
Makan Pagi: Coffee, Nestle Shredded Wheat with Semi-Skimmed Milk. Makan Siang: New York Bagel Wholemeal Bagel, Heinz Reduced Sugar & Salt Baked Beans, Coffee. Makan Malam: Tesco Baby New Potatoes, Cooked Broccoli (from Fresh), Savoy Cabbage, Cooked Carrots, Bisto Gravy Granules, Mr Brain's Pork Faggots. Camilan/Lainnya: Satsuma. lagi...
|
|
2508 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pensloss
|