Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Januari 2017
|
86,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
838 kkal
|
Lemak: 47,08g | Prot: 55,38g | Karb: 53,30g.
Makan Pagi: Kri Kri Yogood Original Griechischer Joghurt 10%, Zimt, Bleib Gesund Leinsamen Geschrotet, Banane, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt. Makan Malam: Leinöl, Magerquark, Ei, Karotten, Zucchini. Camilan/Lainnya: Milbona Quark 20%. lagi...
|
|
2121 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 17 jam dan 28 menit, Tidur - 6 jam dan 32 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Schnaboline
|