Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Januari 2017
|
102 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,6 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
979 kkal
|
Lemak: 31,76g | Prot: 38,62g | Karb: 134,67g.
Makan Pagi: Ananas, Ekmecik Çavdarlı Ekmek, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Makan Malam: Mado Sade Dondurma, İrmik Helvası, Çiğ Köfte, Lahmacun. Camilan/Lainnya: Şekersiz Türk Kahvesi, Yeşil Çay. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alpers1984
|