Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Januari 2017
|
67,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
719 kkal
|
Lemak: 32,48g | Prot: 31,18g | Karb: 79,05g.
Makan Pagi: Манник, Тыквенные Семечки, Кедровые Орехи, Миндаль. Makan Siang: Биг Бон Лапша Быстрого Приготовления. Makan Malam: President Творог Рассыпчатый 0,2%. lagi...
|
|
1799 kkal
|
Latihan:
Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 20 menit, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SheepA
|