Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2017
|
101,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,0 kg.
Sisa: 9,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1557 kkal
|
Lemak: 138,42g | Prot: 52,32g | Karb: 51,07g.
Makan Pagi: Nutiva Organic Hemp Oil, Coffee. Makan Malam: Onions, Nasoya Organic Extra Firm Tofu, Goya Chipotle Peppers in Adobo Sauce, Eggplant, Cooked Green Cabbage, Chicken Fat, Sesame Oil, Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth. Camilan/Lainnya: Oberto Teriyaki Sticks, Lily's Dark Chocolate Almond, Cream Cheese, Mushrooms, Whole Foods Market Flax Seed Oil Softgels (1000 mg), Nutiva Hemp Oil, Coffee, Celery, Nunaturals Morefiber, Ken's Steak House Chunky Blue Cheese Dressing. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cerobit
|