Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2017
|
99,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 22,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2605 kkal
|
Lemak: 94,78g | Prot: 123,07g | Karb: 300,30g.
Makan Pagi: Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt - Plain, Coffee. Makan Siang: Bloody Mary, Carrots, Fresh & Easy Sugar Snap Peas, Cooked Brussels Sprouts. Makan Malam: Oil Popped White Popcorn, Baked or Broiled Cod, Meatless Fried Rice. Camilan/Lainnya: Skippy Creamy Peanut Butter, Snack Cracker, Ocean Spray 100% Juice Cranberry, Venison/Deer Jerky. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan allenjr
|