Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2017
|
61,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1634 kkal
|
Lemak: 39,05g | Prot: 38,82g | Karb: 226,38g.
Makan Pagi: Джемы и Варенья, Оладьи на Кефире. Makan Malam: Салат Оливье, Джемы и Варенья, Батон Нарезной. Camilan/Lainnya: Сыр Косичка, Вино Каберне Совиньон. lagi...
|
|
2066 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vikintiy
|