Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2017
|
99,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,8 kg.
Sisa: 19,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2430 kkal
|
Lemak: 35,26g | Prot: 85,75g | Karb: 260,62g.
Makan Pagi: Lidl Kürbiskernweckerl, Whey Proteinpulver, Dulano Truthahnbrust, Tirolmilch Bergbauern Leichtmilch, Espresso. Makan Siang: Landena Sugo Alla Bolognese, DESPAR Grana Padano, Ein gutes Stück Heimat Vollkorn Spiralen. Makan Malam: Gekochtes Ei, Weißwein, Weißwein, Weißwein, Weißwein, Weißwein, Weißwein, Weißwein. Camilan/Lainnya: Solevita Fruit Smoothie, Solevita Fruit Smoothie. lagi...
|
|
2729 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fuchs.otto
|