Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2017
|
65,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,0 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1870 kkal
|
Lemak: 58,51g | Prot: 66,49g | Karb: 255,44g.
Makan Pagi: Asda Chosen By You Fat Free Natural Yogurt, Bananas. Makan Siang: Tesco Sweet Carrot & Swede Mash, Potatoes (Flesh without Skin, without Salt, Boiled), McSween haggis. Makan Malam: Marks & Spencer North Indian Menu Meal to Share. Camilan/Lainnya: Bombay Sapphire Gin, Fever-Tree Naturally Light Tonic Water, Costa Banana Breakfast Smoothie. lagi...
|
|
1681 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 35 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pinkmoo
|