Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2017
|
73,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2282 kkal
|
Lemak: 208,07g | Prot: 66,61g | Karb: 38,05g.
Makan Pagi: Premieur Masło Orzechowe z Kawałkami Orzechów, Jajko, Mlekovita Masło Klarowane, Rish Bio Olej Kokosowy Virgin, Kawa, Look Food Ekologiczna Mąka Kokosowa, Sottile Gusto Mascarpone. Makan Siang: Kawa, Łaciate Mleko 3,8%, Lindt Czekolada Gorzka 85%, Migdały. Makan Malam: Konspol Kabanosy z Kurczaka. Camilan/Lainnya: Farmer's Snack Chipsy Kokosowe, Suche Prażone Orzechy Macadamia (z Dodatkiem Soli). lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan marymaryna
|