Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2017
|
56,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
4539 kkal
|
Lemak: 167,49g | Prot: 168,39g | Karb: 480,88g.
Makan Pagi: Буше Торт Венецианская Карамель, Fine Life Натуральное Молоко 1,5%, Кофе Эспрессо, Буше Торт Венецианская Карамель, Good Food Финики, Лосево Сыр Качотта 22%, Healthy Origins Coconut Oil, Яйцо (Целое), Vитамин Кукуруза Сладкая, Now Omega-3. Makan Siang: Fine Life Натуральное Молоко 1,5%, Кофе Эспрессо, Good Food Финики, Банан, Зеленый Луг Творог Обезжиренный, Орех Пекан. Makan Malam: Vilash Cidre Poire Toute L'anneé, Fine Life Pizza Al Forno Salami, Vilash Cidre Poire Toute L'anneé, Fine Life Pizza Al Forno Salami, Шоколадный Кекс, Good Food Финики, Milkana Сыр Сливочный Grandblu с Голубой Плесенью, Запеченная или Жареная Форель. lagi...
|
|
1541 kkal
|
Latihan:
Stepper - 25 menit, Istirahat - 15 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|