Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Januari 2017
|
66,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1433 kkal
|
Lemak: 50,79g | Prot: 58,66g | Karb: 178,01g.
Makan Pagi: Cocoa Powder, Great Value Unsweetened Coconut Flakes, Blue Diamond Almond Breeze Original, Bananas, Coffee (Brewed From Grounds). Makan Siang: Happy Harvest 3 Bean Salad, Crab Cake. Makan Malam: Chocolate Cupcake with Icing or Filling, Langers Mango Juice, Minute Maid 100% Apple Juice, Bananas, Calavo Avocado, Gala Apples, Celery, GT's Organic Raw Gingerade Kombucha, Odwalla Mango Tango Fruit Smoothie. Camilan/Lainnya: SunTree Mixed Raw Nuts, Trader Joe's Roasted Garlic Hummus Dip, Simply Balanced Gluten Free Multigrain with Flax Brown Rice Crackers, Sierra Nevada Porter. lagi...
|
|
1842 kkal
|
Latihan:
Sewing - 2 jam, Aquacise mid level workout - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 12 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Catcmo
|