Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Januari 2017
|
89,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2759 kkal
|
Lemak: 68,57g | Prot: 50,28g | Karb: 493,94g.
Makan Pagi: Jasmine Granola Integral, Pullman Pão de Forma, Becel Margarina Original, Dolce Gusto Café Au Lait, Maguary Suco de Tangerina. Makan Siang: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Abobrinha Refogada, Salada Vinagrete, Pepino (Descascado), Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Pizza Portuguesa, Sadia Pizza de Calabresa, Coca-Cola Coca-Cola (Lata). Camilan/Lainnya: Wickbold Bisnaguinha, Maguary Suco de Tangerina, DIA Bisnaguinha, Peras, Laranjas, Mamão Papaia, Fanta Fanta Laranja. lagi...
|
Kehilangan 72,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jr.zanchetta
|