Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Januari 2017
|
61,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1405 kkal
|
Lemak: 57,47g | Prot: 134,66g | Karb: 86,58g.
Makan Siang: セブン-イレブン 10種具材の ちゃんぽん. Makan Malam: 鶏ひき肉 (若鶏のひき肉/鶏挽肉), 鶏ひき肉 (若鶏のひき肉/鶏挽肉), 生野菜, もやし(100g), セブン-イレブン さばの塩焼. Camilan/Lainnya: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan k_tpp
|