Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Januari 2017
|
95 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2181 kkal
|
Lemak: 56,78g | Prot: 71,48g | Karb: 306,88g.
Makan Pagi: McVitie's Digestives, Reduced Fat Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Ribena Blackcurrant Juice. Makan Siang: Apples, Freshly Squeezed Orange Juice, Tesco Pancetta Cubes, Penne with Arrabbiata Sauce. Makan Malam: Persimmon, Clementines, Extra Virgin Olive Oil, Green Peas (Frozen), Pork Loin (Tenderloin). Camilan/Lainnya: Sugar Coated Almonds, Gin and Tonic, Bananas. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan knealuu
|