Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Januari 2017
|
57,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1533 kkal
|
Lemak: 92,31g | Prot: 57,63g | Karb: 128,77g.
Makan Pagi: Лимон, Льняное Масло, Мёд, Сладкий Красный Перец, Сосиска в Тесте. Makan Siang: Картошка по Французски, Салат из Помидоров и Огурцов, Капустный Салат. Makan Malam: Чернослив, Курага, Магнит Филе Тилапии, Мясновъ Рулет Куриный Горячего Копчения. Camilan/Lainnya: Lindt Горький Шоколад 85%, Яблоки. lagi...
|
|
921 kkal
|
Latihan:
Подвижность - 12 jam, Istirahat - 4 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan inna777z
|