Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Januari 2017
|
73,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2369 kkal
|
Lemak: 67,42g | Prot: 130,03g | Karb: 292,07g.
Makan Pagi: Myprotein Impact Whey Protein, Alnatura Roggenvollkornmehl, Banane, Bio Chia Samen, Omira Magerquark, Alnatura Dinkel Flocken, Belbake Haselnüsse Gemahlen, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Milch (Fettfrei). Makan Siang: Oryza Natur Reis, Beste Ernte Kidney-Bohnen, Oryza Natur Reis, Viva Vital Walnusskerne, Ei. Makan Malam: Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Bofrost Thai-Gemüsecurry, Mei Tai Frühlingsrollen Mini, Asia Spezialitäten Putenfleisch in Currysauce. Camilan/Lainnya: Gutes Land H-Milch - Fettarme 1,5% Fett, Gelbe Paprika, Möhren, Beste Ernte Kaisergemüse. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BeneFZ1
|