Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2017
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
538 kkal
|
Lemak: 30,62g | Prot: 11,36g | Karb: 57,40g.
Makan Pagi: Palta Hass, Café, Pan de Harina de Avena, Margarina (Regular, 80% de Grasa con Sal). lagi...
|
|
2622 kkal
|
Latihan:
Gym - 1 jam, Treadmill - 30 menit, Elliptical - 34 menit, Istirahat - 13 jam dan 56 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cbesoain
|