Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2012
|
84,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
40 kkal
|
Lemak: 0,00g | Prot: 4,00g | Karb: 4,80g.
Camilan/Lainnya: Athletic Greens, Water. lagi...
|
|
2161 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 3 jam, Istirahat - 11 jam, Tidur - 10 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|