|
yea met a personal goal of 20 lbs in 3 weeks
|
103,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 17,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
420 kkal
|
Lemak: 28,43g | Prot: 31,03g | Karb: 12,51g.
Makan Pagi: Cinnamon Tea. Makan Siang: Cauliflower. Makan Malam: Lettuce, Salmon, Lettuce, Deviled Egg. Camilan/Lainnya: Land O'Lakes Salted Butter, Coconut Oil. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan morefoodforme
|