Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Januari 2017
|
86,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2806 kkal
|
Lemak: 218,71g | Prot: 121,21g | Karb: 112,41g.
Makan Pagi: Café, Café. Makan Malam: Suco de Laranja, Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango, Banha de Porco, Cebolas, Espinafre, Ovo Mexido, Minuano Pele Frita de Frango, salsinha, cebolinha, cebola, sal, curcuma, tomate, abacate. Camilan/Lainnya: Café. lagi...
|
|
2328 kkal
|
Latihan:
Perlombaan - 8 menit, Hiking - 14 menit, Istirahat - 18 jam dan 38 menit, Tidur - 5 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DanBauer
|