Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Januari 2017
|
92,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 15,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2156 kkal
|
Lemak: 104,66g | Prot: 117,00g | Karb: 167,46g.
Makan Pagi: Alnatura Weizenkleie, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Ja! Haferflocken Zart, Ja! Walnusskerne, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren. Makan Siang: Kunella Feinkost Leinöl, Butter, Aldi Kaisergemüse, Frikadelle, Pellkartoffeln, Coppenrath & Wiese Kleiner Augenblick Himbeer-Mascarpone. Makan Malam: Ei, Grünländer Mild & Nussig, Ja! Jagdwurst, Rote Paprika, Harry Bäckerfrisch Vollkornbrot, Ja! Delikatess Hähnchenbrust. lagi...
|
Memperoleh 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan combatiente
|